L-Aspartic acid

L-Aspartic acid là gì?

L-Aspartic acid là một axit amin không thiết yếu ở người, Axit Aspartic có điện tích âm tổng thể và đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp các axit amin khác cũng như trong chu trình axit xitric và urê . Asparagine , arginine , lysine , methionine , isoleucine và một số nucleotide được tổng hợp từ axit aspartic. Axit aspartic cũng phục vụ như một chất dẫn truyền thần kinh.

----------------------------------------------------

Công dụng

Công dụng của L-Aspartic acid là axit amin có thể có trong vitamin, protein và thực phẩm bổ sung. L-Aspartic acid được sản xuất dưới dạng viên nén, chất lỏng và bột.
Chúng ta có cần bổ sung L-Aspartic cho cơ thể không? Chúng ta không cần bổ sung axit aspartic để tăng mức độ của nó trong cơ thể. Vì axit aspartic không được coi là một axit amin thiết yếu. Chúng ta chỉ cần có một chế độ ăn uống phù hợp cung cấp lượng protein đầy đủ sẽ có tất cả các axit amin mà cơ thể cần.
Tuy nhiên, chúng ta cũng nên xem xét tác dụng của Aspartic Acid đối với cơ thể. Một số trường hợp khi cần thiết hãy bổ sung vai trò của thực phẩm chức năng.
L-Aspartic acid có công dụng xây dựng khối lượng cơ bắp: Hoạt chất này đóng vai trò trong việc điều chỉnh nồng độ testosterone của cơ thể, vì vậy axit D-aspartic là thành phần phổ biến trong các chất bổ sung giúp những người muốn xây dựng khối lượng cơ bắp và sức mạnh.
Có một số nghiên cứu về việc bổ sung axit D-aspartic giúp gia tăng nồng độ testosterone cho cơ thể. Tác dụng của hoạt chất này cũng làm tăng sức mạnh và khối lượng cơ bắp ở những người tập thể hình.
Những người đàn ông trong đã tham gia thử nghiệm ở nghiên cứu này đã có sự gia tăng tương tự về cơ bắp và testosterone cho dù họ bổ sung axit D-aspartic hoặc giả dược.
Tuy nhiên, những nghiên cứu về tác động của việc bổ sung axit aspartic đối với nồng độ testosterone chưa cho kết quả cuối cùng.
Còn tác dụng của Aspartic Acid đối với khả năng sinh sản thì sao? Người ta đã tiến hành nghiên cứu về vấn đề này. Nhóm bao gồm 30 người đàn ông có lượng tinh trùng giảm khả năng vận động (asthenozoospermia) và nhóm khác là 30 người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp (oligoasthenozoospermia). Nghiên cứu đã họ dùng liên tục trong 3 tháng mỗi ngày một liều axit D-aspartic. Kết quả của nghiên cứu này chỉ ra công dụng của axit D-aspartic là có khả năng gia tăng đáng kể lượng tinh trùng và khả năng vận động của tinh trùng.
Vì vậy, nên những cặp vợ chồng này có khả năng thụ thai tăng lên. Đó là bằng chứng cho thấy rõ tác dụng của axit aspartic đối với khả năng sinh sản của nam giới. Trong sữa ong chúa, hoạt chất này cũng là một trong những thành phần chính, nên chúng ta cũng đã được biết tác dụng sữa ong chúa trong vấn đề tăng khả năng sinh sản ở nam giới.
Vậy còn L-Aspartic acid có tác dụng đối với khả năng sản của nữ giới không? Nghiên cứu về vấn đề này còn khá khiêm tốn. Chỉ có một nghiên cứu liên quan đến những người phụ nữ trải qua điều trị IVF. Kết quả của nghiên cứu cũng khả quan. Trong số những người sử dụng axit D-aspartic có chất lượng trứng cao hơn. Dù còn cần phải nghiên cứu thêm nhưng điều đó cho phép nghĩ tới axit amin này cũng có thể làm tăng khả năng thụ thai ở phụ nữ.
Công dụng của axit aspartic được mở rộng hơn nữa khi xem xét các dẫn xuất của nó bao gồm axit acetyl aspartic, được sử dụng như một thành phần tích cực trong mỹ phẩm chống lão hóa da nhằm mục đích xóa nếp nhăn, nâng da và mất độ săn chắc. Thành phần này cũng được sử dụng để sản xuất axit polyaspartic, một chất tổng hợp phân bón làm tăng cả khả năng hấp thụ nitơ và năng suất cây trồng.
Axit polyaspartic hydrogel là một loại polyme siêu hấp thụ phân hủy sinh học có khả năng giữ nước đặc biệt và được sử dụng trong sản xuất sản phẩm tiện lợi hiện đại bao gồm tã lót, sản phẩm phụ nữ và khăn giấy.

Liều dùng & cách dùng

Cho đến hiện tại, người ta vẫn chưa có đủ thông tin khoa học để xác định liều lượng axit aspartic cụ thể. Liều lượng axit aspartic phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như sức khỏe, cân nặng, giới tính và tuổi tác của người dùng. Ngoài ra còn một số điều kiện đặc biệt khác nữa như bệnh tật, mang thai và cho con bú…
Chúng ta hãy luôn nhớ dù là các sản phẩm tự nhiên nhưng không phải lúc nào cũng an toàn, liều lượng cũng là vấn đề quan trọng bạn cần quan tâm khi sử dụng. Để đảm bảo cho sức khỏe của bạn, trước khi dùng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.

Ứng dụng

Ngoài chức năng sinh học, axit aspartic có ứng dụng rộng rãi trong các ngành công nghiệp thực phẩm, đồ uống, dược phẩm, mỹ phẩm và nông nghiệp. Axit L-aspartic được sử dụng như một chất bổ sung dinh dưỡng trong cả thực phẩm chức năng và đồ uống, nhưng công dụng chính của nó là kết hợp với axit amin phenylalanin, cùng nhau tạo ra aspartame, một chất làm ngọt nhân tạo. Axit aspartic cũng được sử dụng để tăng cường chức năng miễn dịch và như một chất chống trầm cảm tự nhiên.
Khả năng hỗ trợ sản xuất năng lượng, chống mệt mỏi, tổng hợp RNA và DNA cũng như giải độc gan nên nó được sử dụng rộng rãi trên lâm sàng. Ngoài ra, nó được sử dụng như một chất nền trung gian trong sản xuất dược phẩm và hóa chất hữu cơ, đóng vai trò là phân tử khối xây dựng cho các thành phần dược phẩm hoạt động.
Đối với ngành công nghiệp Axit L-aspartic có vai trò trong hoạt động khoan, khai thác và hỗ trợ dầu khí.

Lưu ý

Khi sử dụng L-Aspartic acid cần lưu ý vì có một số tác động có hại cho cơ thể. Cơ thể sẽ tăng lượng axit amin, đó là do chúng ta dung nạp chất bổ sung, điều này có thể dẫn đến cân bằng nitơ âm tính trong cơ thể.
Cách tính cân bằng nitơ âm có nghĩa là lượng nitơ đào thải qua nước tiểu cao hơn lượng nitơ nạp vào cơ thể. Nếu có hiện tượng mất cân bằng nitơ âm có thể gây ra tình trạng thiếu máu, giảm sức đề kháng dẫn tới nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra cũng có thể dẫn tới suy yếu chuyển hóa tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Để biết rõ về tác dụng phụ của thành phần này, người ta đã làm các xét nghiệm máu chi tiết ở những người đàn ông tham gia khảo sát. Kết quả chỉ ra không nhận thấy tác dụng phụ nếu bổ sung L-Aspartic acid dưới 3 tháng.
Chưa có thông tin cụ thể về hoạt chất này đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Vì vậy phụ nữ có thai và cho con bú không nên sử dụng. Nếu cần thiết sử dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ để cân nhắc lợi ích và nguy cơ.